Pilates Studio
Refi
あなただけのプライベートレッスン 江東 豊洲 東雲 有明 湾岸エリアの ピラティススタジオ
レッスン・料金
基本メニュー・料金表
◉ パーソナルレッスン
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ピラティス専用のマシン・マットエクササイズにて、からだの歪みやバランスを整えていきます。
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マンツーマンでお一人、おひとりの目的やからだに合わせたレッスンをおこないます。
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じっくりご自身のからだと向き合いたい方におすすめです。
内容
時間
料金
パーソナルレッスン
60分
8,800円
1ヶ月3回チケット
60分
22,500円（1回7,500円）
※1ヶ月3回チケットの有効期限：初回利用日から1ヶ月間
◉ パーソナルレッスン+施術コース
現在受付を終了しております。
内容
時間
料金
パーソナルレッスン
75分
準備中
1ヶ月3回チケット
75分
準備中
※1ヶ月3回チケットの有効期限：初回利用日から1ヶ月間
◉ ペアレッスン
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ご家族やご夫婦、お友達と一緒に受けたい方におすすめです。
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マット、マシンレッスンにて、基本的なピラティスの動きをおこないます。
※痛みや違和感がある方は、パーソナルレッスンをお勧めすする場合がございます。
内容
時間
料金
ペアレッスン
60分
11,000円（1名様5,500円）
◉ グループレッスン
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特定の日時に開催するマットのピラティスレッスンです。
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水曜日19:15～リラックスしながら、からだを整えるクラス
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少人数制（定員4名)
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ワイワイグループで、楽しくレッスンを受けたい方におすすめです。
※痛みや違和感がある方は、パーソナルレッスンをお勧めすする場合がございます。
※グループレッスンのみ開催会場（東雲）が異なります。詳しい住所はご予約時にご案内させていただきます。
内容
時間
料金
グループレッスン
60分
3,300円（1名様あたり）
◉ お得なチケット
◇プリペイドカード
※１P1000円分としてご利用いただけます。
・1万円（10ポイント）通常11,000円→ 10,450円（5%OFF）有効期限3カ月
・3万円（30ポイント）通常33,000円→ 30,690円（７%OFF）有効期限6カ月
・5万円（50ポイント）通常55,000円→ 49,500円（１０%OFF）有効期限6カ月
※パーソナル、ペア、グループのレッスンを自由に組み合わせて、ご使用いただけます。
【お支払い方法】
現金またはクレジットカード
【キャンセルポリシー】
レッスンの変更・キャンセルは前日の20時までにご連絡をお願い致します。
20時を過ぎますと全額をお支払いいただきます。
※新型コロナウイルス感染予防として、発熱・咳・味覚・臭覚障害などの症状がある際は、遠慮なくご相談ください。
体験レッスンの流れ
当日はカウンセリング（目的、姿勢診断など）を行います。レッスン時間にプラス15分程度お時間をいただきます。
◆持ち物：動きやすい服装でいらっしゃるか、お着替えをお持ちください。
◉ レッスンの流れ
ご予約時間の10分前より入室いただけます→お着換えをお済ませください。
01.カウンセリング（10分程度）
カルテにレッスンの目標や目的、現在の体調、過去の運動歴、ケガの有無などをご記入いただきます。
02.レッスン（60分）
カウンセリングをもとに、その日のレッスンメニューをご提案させていただきます。
（セミプライベートレッスン、グループレッスンはテーマに沿った内容となります）
03.フィードバック（5分程度）
今後の課題やレッスンのおすすめ頻度、ご自宅でできるケアやエクササイズなどをご紹介いたします。LINEのお友達になっていただくと、エクササイズ画像をプレゼントしております。
04.レッスン終了
スケジュール