Refi2019年1月31日1 分凛とした美しさ ~からだの声~美しいしぐさは、美しい姿勢をつくる 「茶を淹れる」 「華(花)を生ける」 「書物(文字)を書く」 古来から日本には、姿勢を正す「しぐさ」が備わっています。 その文化(しぐさ)には、心の姿勢を正し、身体の姿勢も正します。 毎日の生活の中に、丁寧にお茶をいれる、花を生ける、手紙...
Refi2019年1月30日1 分笑顔 ~こころの声~~ニッコリ顔になれるもの~ 赤ちゃんの笑顔^^ 散歩道で出会うワンちゃん^^ 日光浴で伸び~る猫ちゃん^^ 体を動かした後^^♡ 好きな人からもらった大切な言葉 舌をうならせる料理 素敵な雑貨屋さん 空・月・小鳥 ・・・...
Refi2019年1月25日2 分2月グループレッスンのご案内。当サイトに、お立ち寄り頂きましてありがとうございます。 ご体調はいかがでしょうか。 インフルエンザが猛威を振るっているようです。 冬は養生の季節になります、虫や動植物は冬眠期間に入ります。 人間は完全に冬眠をするのは中々難しので、パワーを充電できる...
Refi2019年1月5日1 分謹賀新年明けましておめでとうございます。 本年もどうぞ、宜しくお願い致します。 新年を迎えて、何か目標は立てられましたか? 来年は東京オリンピックの年ですし、運動推進活動が益々盛んになる と嬉しく思います。 ちなみに私の体の目標は現状維持+殿筋力(お尻)をもう少しアップするです。...