Refi2019年2月28日1 分幸福とは ~こころの声~あなたは、何をしている時が幸せですか? あなたは、どんな時に幸せを感じますか? あなたは、何をし終わった後に幸せを感じますか? 答えはひとつではないと思います。 幸福感はひとそれぞれです。 それでいいのです。 それがあなたです。 私はレッスンが終わった後に幸せを感じます。...
Refi2019年2月22日1 分リセット ~からだの声~からだのリセット 何も持たずに両手を振って歩く 一日20分、晴れた日の週末 一日の疲れが、一週間の動きのくせが整い 頭もスッキリ 思考がさえて 良案が降ってくるよ 歩くことは、人間(動物)が動く為の左右対称な基本の動きです。...
Refi2019年2月21日2 分3月のグループレッスンのご案内。当サイトに、お立ち寄り頂きましてありがとうございます。 立春も過ぎて、日差しも風も春めいてきましたね。 ピンク色に染まる日本の風景が今年もやってくると思うと ワクワクします。 重いコートを脱ぎ捨てて、肩こりから解消されるという方も多い かもしれませんね。...