Refi2021年6月30日3 分7月の少人数制グループレッスンのご案内です。・水曜日の身体を整えるクラスでは、背筋と腕の使い方を丁寧におこなっていきます。 背筋を鍛えることで肩こりや首こり、腕の使い方を意識することで胸が開き巻き肩が改善されます。 ・木曜日のボディ改善クラスでは、体幹を使いながら背筋と二の腕のエクササイズをおこないます。...
Refi2021年6月22日2 分東京(東雲・有明)Crowne Pilatesビギナーマットインストラクター養成コース開催決定。Crowne Pilatesでは、「身体の自然な動き方」を身につけていきます。 自然な動き方は、省エネで身体にとても優しく、ストレスが少なく気持ちい身体です。 ピラティスインストラクターは、クライアントや大切な人へ、楽な身体つくりとは?を伝えるお仕事です。...