Refi2021年8月29日3 分足のセルフケアワークショップを開催しました。Crowne Pilates 足のセルフケアワークショップ「ASRT」を開催しました。 ASRTとは? クラウンピラティス創設者であるアンドリュークラウン氏が考案された、身体の中に溜まった硬さ(ストレス)を取るためのケアテクニックです。...
Refi2021年8月26日2 分Crowne Pilates インストラクター養成コース(ビギナーマット)開催レポートDay4(13/72h)クラウンピラティスでは、より良い体の使い方や姿勢になっていただく為に、レッスンの中で「ハンズオン」を使って感覚をお伝えしています。 クラウンピラティスのハンズオンは、とても優しいタッチで心地よく、尚且つ意識していただきたいところへ的確にアドバイスします。...
Refi2021年8月21日2 分【足のセルフケアワークショップ】開催のご案内です。Crowne Pilates「足のセルフケアワークショップASRT」のご案内です。 日程:8/29、9/12日曜日 各3時間 日常から足のケアはされてますか? セルフケアの技術を習得して、おうち時間を楽しみませんか。 足のセルフケアワークショップでは、足の形を整えてより機...
Refi2021年8月20日3 分8月少人数制グループレッスンのご案内。お知らせ 7月28日(水~8月2日(月)まで、インストラクター育成コースの為、スタジオレッスンはお休みになります。 ご迷惑をおかけ致します。 8月3日(火)以降のご予約・ご相談などは、お問い合わせフォームより承っております。...
Refi2021年8月19日2 分Crowne Pilates インストラクター養成コース(ビギナーマット)開催レポートDay3(10/72h)ビギナーマット養成コースでは、機能的な身体をつくる為の動きを理論を交えて学んでいきます。 Day3では、身体に溜まってしまった硬さをとる方法を教えるための練習をしました。 クラウンピラティスでは、手技を使い感覚をお伝えします。 感じて、触れて、手の感覚を養っていきます。...
Refi2021年8月12日2 分Crowne Pilates インストラクター養成コース(ビギナーマット)開催レポートDay2(7/72h)ビギナーマット養成コースでは、楽な身体つくりのサポートをする方法を理論と実技を交えて 学んでいきます。 まずはコースの前のレッスンで自身の身体を感じていきます。 自分の身体が整うかの大切な道具の使い方、腰や首を守るための寝方など・・・、身体が楽になる方法を体感していただきま...
Refi2021年8月6日2 分Crowne Pilates インストラクター養成コース(ビギナーマット)開催レポートDay1(3/72h)◇Crowne Pilates インストラクター養成コースが始りました。 ビギナーマットコースでは、ピラティスとは?インストラクターのお仕事は? 何を伝えているのか?・・・など、理論と共に動きや感覚の変化などを感じながら コースが進みます。...