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Refi
1月17日読了時間: 2分
Crowne Pilates®バレル短期集中ワークショップ参加者募集
Crowne Pilates® 4月バレル短期集中ワークショップを開催いたします。 少人数制になりますので、ご興味がございましたお早めにご応募ください。 ◇バレル短期集中ワークショップ ・開催日時:2025年4月10日、24日木曜日13:00~17:00 初級4時間、中級4...


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2024年12月7日読了時間: 1分
Crowne Pilates®インストラクターマット養成コース開催レポート最終日
3月にスタートしました、クラウンピラティスのビギナーマットインストラクター養成コースが終了しました。 実技テスト、筆記テストも無事に終わり、クラウンピラティス認定のインストラクターさんの誕生です。 3名様共、ご自身の身体の為にコースに参加されたので、解剖学やピラティスの理論...


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2024年12月2日読了時間: 2分
Crowne Pilates®リフォーマーコース受講生募集
Crowne Pilates® リフォーマー短期集中コース&インストラクター養成コース受講生募集のご案内です。 ①リフォーマー短期集中ワークショップ(初級・中級) ・開催日時:2025年1月16日、30日木曜日11:00~15:00 初級4時間、中級4時間(計8時間)...


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2024年11月16日読了時間: 1分
Crowne Pilates®インストラクターマット養成コース開催レポートday17 実技テスト
クラウンピラティス ビギナーマットインストラクター養成コースの最終課題の実技テストを行いました。 スタジオに通うお客様に、ボランティア生徒さん役をお願いしまして、コース生さん達の実技テストを行いました。 とても緊張したと思います。...


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2024年11月2日読了時間: 1分
Crowne Pilates®インストラクターマット養成コース開催レポートday16
crownepilates®︎ビギナーマットインストラクター養成コースを開催しました。 中級レベルの動きがすべて終わりました。 いよいよ、次回はモニター生徒さん役の方をお呼びして実践テストです。 がんばってください^ ^


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2024年10月24日読了時間: 2分
Crowne Pilates®︎ラダーバレルインストラクター養成コース最終日レポート
Crowne Pilates®︎ラダーバレルインストラクター養成コースの60時間のすべての過程が修了しました。 最終日は実技テストと筆記テストを行いました。 実技テストは1エクササイズの目的、目標、よくある間違えや危険などを、理解しながら指導できているかをみていきます。...


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2024年10月19日読了時間: 1分
Crowne Pilates®インストラクターマット養成コース開催レポートday15
Crowne Pilates®インストラクターマット養成コース開催しました。 中級レベルの動きォ行いました。 クラウンピラティスのビギナーマットは、ピラティスの準備として、骨盤のニュートラルとは? ロールアップ・ダウンするために、背骨の可動性と柔軟性など、どうしたらできるよ...


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2024年10月15日読了時間: 2分
Crowne Pilates® 「ビギナーマット短期集中ワークショップ(初級編)」開催のご案内。
2024年10月28日月曜日 Crowne Pilates® 「ビギナーマット短期集中ワークショップの初級レベル」を開催いたします。 Crowne Pilates®(クラウンピラティス)とは? ピラティス指導歴33年以上の経験をもつアンドリュー・クラウン氏により、日本人の骨...


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2024年10月10日読了時間: 1分
ラダーバレルインストラクター養成コースを開催レポート
Crowne Pilates®︎ ラダーバレルインストラクター養成コース中級レベルday5を開催しました。 本日でエクササイズの学びはすべて終了いたしました。 初級・中級と腰や首が痛くならないための、正しい腹筋トレーニングの準備をしてきました。...


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2024年10月5日読了時間: 1分
Crowne Pilates®インストラクターマット養成コース開催レポートday14
crownepilates®︎ビギナーマットインストラクター養成コースを開催しました。 中級の動きも残り少なくなってきました。 初級レベルのことも忘れないようにキューイング指導やハンズオンの復習しながら、新たな動きを頭に入れていきます。...


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2024年9月28日読了時間: 1分
Crowne Pilates®インストラクターマット養成コース開催レポートday13
crownepilates®︎ビギナーマットインストラクター養成コースは、コアトレーニングを正しくおこなうための技術を学びます。 身体の基礎の足、身体の中心である骨盤、背骨の柔軟性、目線と頭との関係性・・・などなど 解剖学は難しそう!!と思われますが、クラウンピラティスのビ...


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2024年9月26日読了時間: 1分
ラダーバレルインストラクター養成コースを開催レポート
Crowne Pilates®︎ ラダーバレルインストラクター養成コース中級レベルday4を開催しました。 いよいよ、バレルコースも中盤です! 正しいコアトレーニングを行うための、腹筋の使い方、肩と腹筋との関係を学びました。 腹筋には4種類あります。...


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2024年9月12日読了時間: 1分
ラダーバレルインストラクター養成コースを開催レポート
Crowne Pilates®︎ ラダーバレルインストラクター養成コース中級レベルday3を開催しました。 バレルとは? ピラティスのマシンの一つで、カタツムリみたいなユニークな形のマシンです。 身体の柔軟性を引き出したら、腹筋や背筋の自重トレーニングとして大活躍です。...


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2024年9月7日読了時間: 2分
Crowne Pilates®インストラクターマット養成コース開催レポートday12
crownepilates®︎ビギナーマットインストラクター養成コースは、コアトレーニングを正しくおこなうための理論を学びます。 コースは初級レベルと中級レベルがあります。 初級では骨盤の安定とは?肩の安定とは?・・・、とシンプルなエクササイズで身体の使い方を身につけるテク...


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2024年8月22日読了時間: 1分
ラダーバレルインストラクター養成コースを開催レポート
Crowne Pilates®︎ ラダーバレルインストラクター養成コース中級レベルday2を開催しました。 バレルとは? ピラティスのマシンの一つで、カタツムリみたいなユニークな形のマシンです。 背骨を伸ばしたり、腹筋や背筋の自重トレーニングとして大活躍です。...
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