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予約時間:9:00~21:00

休日:月曜日、祝日、年末年始

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◇体験レッスン

・プライベート¥5,000

・​​2名セミプライベート お一人様 \3,500(お連れ様と一緒にご参加ください)

・3名セミプライベート(マット) お一人様 \3,000(お連れ様と一緒にご参加ください)

・グループクラス(マット) お一人様 \2,500、

※お申込みから、2日以内にお振込み・カードでのお支払いをお願いいたします。

お得なプラン

・プライベート1か月3回パック¥18,000(通常¥21,000円より、3,000円お得☆)

※使用日からの1か月間、ご希望の日時に合わせてご使用いただけます。

さらに、平日に上記のプランをご利用いただいたお客様に体幹を整える靴下をプレゼント

(初回のみ)

◇レッスンメニュー

・プライベート \7,000

・2名セミプライベート お一人様 \4,500(お連れ様と一緒にご参加ください)

・3名セミプライベート(マット) お一人様 \4,000(お連れ様と一緒にご参加ください)

・マットグループクラス(3名まで)お一人様 \3,000

※グループレッスンのスケジュールは、ブログにて随時更新しております。

◇ピラセリング75分 8,000円

 お悩みやご希望に寄り添いながら、目標を一緒にクリアしていくメニューです。

 内容
 ・カウンセリング 10分(目標ワークシート、姿勢や動き方の写真撮影診断など)
 ・トレーニング 60分(マシンピラティス、マット筋トレ、骨格調整など)
 ・ヒアリング 5分(体の変化をチェック、次回の目標設定など)

  ※プランの特典:セルフトレーニングメニューの作成

          レッスン時の姿勢のお写真をメールにてプレゼント

◇腰痛予防、改善レッスン75分 8,000円

 腰痛予防・改善ツール「コアヌードル」を使用したレッスンです。

 https://www.romage.net/

 ・カウンセリング+診断シート 5分

 ・簡単な運動テスト 5分

 ・トレーディング 60分(コアヌードルトレーディング)

 ・ヒアリング 5分(体の変化をチェック、セルフトレーディングのアドバイスなど)

 ※診断の結果によって、医師の診断をお勧めする事がございます。

・女性限定スタジオとなります。

 ご紹介・同伴の際は男性の方もご利用頂けます。

・お支払い方法、現金またはクレジットカード

・キャンセルポリシー

 変更・キャンセルは、ご予約時間の24時間前までとなります。

 以降は、レッスンフィの全額が発生致します。

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◇出張ピラティスも承っております。

(東雲・豊洲・有明・江東エリア・中央区の一部)

 詳細はお問い合わせください。

・子育て支援

 お母さんの産後のケア、骨盤底筋トレーニング、赤ちゃんの発育とお母さんの運動講座など

 子育てサークルや保育園や町の支援にも出張致します。

 詳細はお問い合わせください。​

 

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