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予約時間:9:00~21:00

休日:月曜日、祝日、年末年始

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◇ピラティスレッスン 60分​

 ・マシンプライベート \7,000

   ・マシン2名セミプライベート お一人様 \4,500(お連れ様と一緒にご参加ください)

 ・マット3名セミプライベート お一人様 \4,000(お連れ様と一緒にご参加ください)

 ・水曜日夜のグループクラス(3名まで)お一人様 \3,000

 ・平日昼間ママさんグループクラス(3名まで)お一人様 \3,000

 ※グループレッスンのスケジュールは、ブログにて随時更新しております。

 

◇初回体験レッスン

・マシンプライベート¥5,000

・​​マシン2名セミプライベート お一人様 \3,500(お連れ様と一緒にご参加ください)

・マット3名セミプライベート お一人様 \3,000(お連れ様と一緒にご参加ください)

・グループクラス お一人様 \2,500

※お申込みから、2日以内にお振込み・カードでのお支払いをお願いいたします。

 

◇ピラセリング75分 8,000円

 お悩みやご希望に寄り添いながら、目標を一緒にクリアしていくメニューです。

 内容
 ・カウンセリング 10分(目標ワークシート、姿勢や動き方の写真撮影診断など)
 ・トレーニング 60分(マシンピラティス、マット筋トレ、骨格調整など)
 ・ヒアリング 5分(体の変化をチェック、次回の目標設定など)

  ※プランの特典:セルフトレーニングメニューの作成

          レッスン時の姿勢のお写真をメールにてプレゼント

 

◇腰痛予防、改善レッスン75分 8,000円

 腰痛予防・改善ツール「コアヌードル」を使用したレッスンです。

 https://www.romage.net/

 ・カウンセリング+診断シート 5分

 ・簡単な運動テスト 5分

 ・トレーディング 60分(コアヌードルトレーディング)

 ・ヒアリング 5分(体の変化をチェック、セルフトレーディングのアドバイスなど)

 ※診断の結果によって、医師の診断をお勧めする事がございます。

・女性限定スタジオとなります。

 ご紹介・同伴の際は男性の方もご利用頂けます。

・お支払い方法、現金またはクレジットカード

・キャンセルポリシー

 変更・キャンセルは、ご予約時間の24時間前までとなります。

 以降は、レッスンフィの全額が発生致します。

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◇出張ピラティスも承っております。

(東雲・豊洲・有明・江東エリア・中央区の一部)

 詳細はお問い合わせください。

・子育て支援

 お母さんの産後のケア、骨盤底筋トレーニング、赤ちゃんの発育とお母さんの運動講座など

 子育てサークルや保育園や町の支援にも出張致します。

 詳細はお問い合わせください。​

 

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