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【足のセルフケアワークショップ】開催のご案内です。


日常から足のケアはされてますか?


足は身体の土台(基礎)です、土台が崩れるとからだ全体に影響します。

クラウンピラティスの足のセルフケア「ASRTワークショップ」では、足のアライメントを整えるセルフケア法を学びます。

アライメントを整えることで、バランスの取れたからだの土台つくりを目指します。



こんな方におすすめ

・外反母趾、偏平足などの足のトラブルが気になる方

・О脚、X脚、足のアライメントが気になる方

・慢性的な腰痛でお悩みの方

・姿勢が気になる方

・一生使える足のセルフケア方法を学びたい方

【日時】 ①2022年4月29日(祝)10:00~13:00 ②2022年5月3日(祝)10:00~13:00


③2022年5月5日(祝)10:00~13:00  各3時間


【料金】

16,500円(税込)

※お申し込み後、お振込みをお願いいたします。

※キャンセル、日程変更は5日前までにお願いいたします。以後はキャンセルフィが発生いたします。  

再受講(2回目以降)5,500円(税込)

【募集人数】4名 (最小開催人数2名)


【開催場所】東雲 スタジオRefi 【講師】クラウンピラティスエデュケーター 清水たまみ



※お申し込みは、問い合わせフォームへお願いいたします。

上記の①~③のご希望日をご記入ください。


足元を整えて、美脚を目指しましょう。



受講者様の声

・脚の形が変わってきました。 ・歩くのが楽になりました。 ・肩や腰が楽になりました。 ・足の裏や指にあったタコが薄くなってきました。

・足に自信がもてるようになり嬉しいです。

など、嬉しいご感想をいただいております。











最後まで、ご覧いただきましてありがとうございました。 スタジオRefi(レフィ) 代表 清水たまみ