何を食べてもいいんだよ~からだの声編~

何を食べたら体にいいか

何の運動をしたら体にいいか

どうしたらいいか分からない


答え:「とにかくいいと思うことをやってみる」


やってみた後がとても大事

いいと思ったことをやってみて、それが自分に合っているか

を感じる、見極める、取捨選択していく


人がいいからと言ってやったけど、自分には合わないこともあるし

テレビで体にいいって聞いて試したけど、全然良くならないってこともある


人はもともとDNAも違えば、育った環境も違う


万人に絶対合うものを探すなんて、ナンセンス


自分に合うものを探すほうが、楽ちんだし簡単


だって、合うものって自分しか答えを知らないんだもの


ほら、体に聴いてみて







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