いつでもYesと言える自分～こころの声編～
『頼まれた時の対処法』
スケジュールが合えばやってみる
楽しそうと思ったらやってみる
いま自分にできる範囲＋１の力でやってみる
頼まれごとが増えた時は、ワンステージ上がったと思って引き受けてみる
でも時には自分と相談して、断ることも大切
抱え込まず
でもやるときは、やる
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