リフォーマープレトレーニングコースDay3

Crowne Pilates®リフォーマープレトレーニングコース開催しました。

プレトレーニングコースとは？

Crowne Pilates®のオリジナルエクササイズを12時間の中でたっぷり感じていただくコースです。

リフォーマーインストラクターを目指す方は、この準備トレーニングからはじめていただきます。

本日のDay３は、いよいよ最終日です。

今まで初級、中級と基礎の力と柔軟性を身につけて、最終日は少しハードでもあるアドバンスの動きを体感していただきました。

なぜ骨盤の安定が必要なのか？

なぜ肩の安定が必要なのか？

その答えが本日のday3の動きで感じていただけたと思います。

目標は難しいエクササイズを『簡単そうにみえるように～』です。

それには基礎が大切なのです。

インストラクターになっても、何度も初心に戻って基礎の動きを再確認しながらアドバンスの動きへとチェレンジしていくのです。

そしてチャレンジの動きが出来た時の嬉しさや楽しさを感じていくことが、なにより幸せな瞬間です。

今回の受講生様にも伝わっていると嬉しいな～。。

【受講生様のご感想】

・12時間の最初の頃は身体が硬かったですが、どんどん動けるようになって楽しかったです。

・今後レッスンを受ける時もなぜこれをするのか？が分かったので勉強になりました。

・day3はきつい動きもありましたが、基本の動きをしっかり身につけて簡単そうにみえるように～、できるようにがんばりたいです。

ご感想ありがとうございました。

12時間あっという間でした。

受講生の方のお身体が最初の頃とどんどん変わっていくのが嬉しかったです。

気づきがあがることで動き方も変わる。

自分で自分の体をコントロールできるようになる。

インストラクターは誘導をすることがお仕事です。

皆様のよりよい健康のために～。

今回受講いただきました皆様ありがとうございました。

【お知らせ】

スタジオRefiでは、Crowne Pilates®インストラクター養成コースを随時開催しております。

・ビギナーマットインストラクター養成コース

・リフォーマーインストラクター養成コース

・バレルインストラクター養成コース

ご興味がございましたら、お気軽にお問い合わせください。