自分に優しくすること ～からだの声～

ストイックだった今までの自分。

守るものができた時、自分にも優しくできるようになった。

そして、自分を大切にしたら周りの大切さがみえてきた。

ありがたいな～って。

先日スタジオにいらしたお客様がおっしゃっていたことが、とても素敵で印象的でしたので

ご紹介させていただきます。

お子さんができて大切な存在ができたとき、我が子のためにも自分を大切にしようと思われたそうです。

それまでは仕事もプライベートも自分にストイックだったのが、時の使い方を大切にするようになり、食事や睡眠、運動など健康にも気を配るようになり、親への感謝の気持ちや

家族を大切にしようと心の在り方も変わったそうです。

自分に優しくすることって、ストイックな人は一見甘えと捉えがちですが、逆で俯瞰してみることができるようになり、自分にとって何が大切か、その為に何をすべきかと返って余裕まで生まれます。

その（大切な人）ための時間を使えるので、周りも幸せを感じたり、特にお子さんの場合は

お母さんが幸せそうなのが、一番のやすらぎ（安心）にもなります。

スタジオRefiは体を楽にする場ですが、ほっこり心も軽くなるような場になって頂けたら

嬉しく思います。

最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。

TAMAMI