5月グループレッスンのご案内。

5月のグループクラスのテーマは「足」です。

足はからだの土台、土台がしっかりしていると身体のバランスも整います。

足の使い方により、ふくらはぎや脚の筋肉のつき方も変わってきます。

美脚を目指すなら足元から変えていきましょう。

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足のセルフケアの方法、足裏トレーニング、足を使った体幹エクササイズ他

スケジュール

○ママさん向け午前のクラス(6か月未満のお子さんの同伴も可能です)

 5月9日 5月16日 5月30日火曜日

 10:00~11:00(20分前よりお着替え入室可)

 人数4名

 金額3000円 体験2500円

 ※ママさん向けクラスでは、ベビー足マッサージの方法もお伝え致します。

○夜のクラス

 5月17日 5月31日

 19:00~20:00(20分前よりお着替え入室可)

 人数4名(残り2名)

 金額3,000円 体験2,500円

ご予約・ご不明な点はお問い合せフォームにてお願い致します。

詳しい場所はご予約後、ご連絡させて頂きます。

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