1月グループレッスンのご案内。

当サイトにお立ち寄り頂きましてありがとうございます。

2018年も迎えました。

本年も地域活性、身体のケアのお手伝いをさせて頂きます。

どうぞ宜しくお願い致します。

年明けはいかがお過ごしでしたか?

食べすぎ、飲みすぎ、太ってしまった・・・毎年どこからともなく

耳に入ってくる言葉かと思います。

そこで新年初めの1月のグループレッスンのテーマは「腹筋」です。

腹筋と言っても、下腹、わき腹、体を折りたたむときに使う上の腹筋とあります。

バランスのよい腹筋を鍛えて、絞ったボディを作りましょう。

グループレッスンの日程

1月10日(火)

19:30~20:30(10分前よりお着替え入室可)

人数4名

金額3,000円 体験2,500円

1月17日(水)

19:00~20:00(10分前よりお着替え入室可)

人数4名

金額3,000円 体験2,500円

1月31日(水)

19:00~20:00(10分前よりお着替え入室可)

人数4名

金額3,000円 体験2,500円

メニュー

バランスのよい身体つくりのための腹筋エクササイズです。

是非お待ちしております。

東雲ピラティス Refi代表 清水珠実

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