当サイトに、お立ち寄り頂きましてありがとうございます。
先日は東京にも雪が積もり、４８年ぶりの寒波到来でベランダに
ある水槽の水も凍っておりました。
私たちの人間の体もほとんどが水分でできてますので、寒さでじっと
していると硬くなってしまいます。
冷え性や肩こり、頭痛の原因にもなりかねません。
２月のグループクラスでは、肩回りを中心に首や頭のコリや疲れを
とっていきたいと思います。
お顔回りもスッキリするかもしれませんよ～！
グループレッスンの日程
２月７日(水)
19:15～20:15（19：00よりお着替え入室頂けます）
人数4名
金額3,000円 体験2,500円
２月21日(水)
19:15～20:15（19：00よりお着替え入室頂けます）
人数4名
金額3,000円 体験2,500円
２月28(水)
19:15～20:15（19：00よりお着替え入室頂けます）
人数4名
金額3,000円 体験2,500円
2月のメニュー
体のめぐりを循環させ、肩こり解消
セルフでできる、お顔のリフトアップ法お伝え致します。
是非、寒いこの季節にご活用ください。
お待ちしております。
東雲ピラティス Refi代表 清水珠実
