1月グループレッスンのご案内。

当サイトに、お立ち寄り頂きましてありがとうございます。

今年も残り2日となりました。

2018年はどのようにお過ごしになられた年でしょうか?

思い思いの時と経験を過ごされたことでしょう。

来年はその思いを基に形となり、繋がっていくことを願っております。

年末年始の休業日

2018年12月30日~2019年1月4日までとなります。

1月のグループレッスンのご案内。

テーマは『リ・スタート』

体の動き方も今までの培った経験から成り立っています。

その経験を基に新たに必要なもには力を加え、取捨選択をしながらより良い体つくりを

目指します。

体の硬い方は安定性を基本にして柔軟性を重視、柔軟性のある方はそれを残しつつ安定性を重視、バランスを整えていきましょう。

体には柔軟性も必要ですが、安定も必要です。

想像してみてください!

もしあなたの体がふにゃふにゃアメーバーみたいだったら、立ってられますか?

もしあなたの体がブロックのようにカッチカチだったら、寝てて気持ちいいですか?

1月のレッスンでは、柔軟派・安定派の体の診断チェックを行います。

それを基に日常から意識できることもアドバイスしていきます。

少人数制のグループレッスンならではの、メニューになります。

是非、体の変化を感じにいらしてください。

スケジュール

1月9日、16日、23日、30日 水曜日

19:15~20:15(19:00よりお着替え入室頂けます)

人数4名 

金額3,000円 体験2,500円

お申込みは、お問い合わせフォームよりお願い致します。

※プライベートレッスンは随時行ってます、ご希望の日程と時間をお知らせください。

 プライベートレッスンでは更に細かい診断チェックもございます。

お会いできますの、楽しみにしております。

今年も一年間当スタジオ・当サイトを閲覧頂きましてありがとうございました。

また来年も宜しくお願い致します。

良いお年をお迎えください。

TAMAMI

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