top of page

ブログ記事

4月より、グループレッスンが新しくなります。

  • 執筆者の写真: Refi
    Refi
  • 2021年3月26日
  • 読了時間: 2分

2021年4月より、グループレッスンの内容が新しくなります。


ハード系ピラティスが新登場!

リラックス系ピラティスとハード系ピラティスを体感いただけます。


現在:木曜日10:30~ママ様向けクラス

新:木曜日10:00~ハード系ピラティス

ヒップアップや美脚など、ボディラインを整えたい方、ダイエットされている方ににおすすめです。


リラックス系ピラティスは、今まで通り水曜日19:15~となります。



【リラックス系とハード系の特徴】

・リラックス系は、身体の硬さを取り、正しい身体の使い方で姿勢をへ整えていくことが目的です。

 【こんな方におすすめ】

 姿勢をよくしたい

 体を整えたい

 リラックス系の運動が好き

 体を伸ばしたい

 体の使い方の基礎を知りたい

 肩こりや軽い腰痛など、体に違和感を整えたい

 疲れやすい身体を整えたい

 ストレスを解消したい

 眠りを深くしたい

 

・ハード系は、ボディラインを整えたい方、ダイエットの補助が目的です。

【こんな方におすすめ】

 ヒップアップ

 美脚、美尻などボディラインを整えたい

 ダイエットの補助

 動くのが好き

 ストレスを発散したい

 ※身体の痛みや違和感のある方は、ご遠慮ください。


【4月のスケジュール】

・リラックス系ピラティス

7日、14日、21日、28日水曜日19:15~(19:00分より、お着換え入室頂けます)


・ハード系ピラティス

1日、8日、15日、22日木曜日10:00~(9:45より、お着換え入室頂けます)


各人数3名

金額3,000円 体験2,500円


※お申込みは、お問い合わせフォームよりご希望のクラスをご記入の上

ください。


また、オーダーメイドのピラティスマシンを使ったプライベートレッスン、2~3名のセミプライベートマット&マシンレッスンは(火)~(日)随時行っております。

※ご希望の日程と時間をお問い合わせフォームより、お知らせください













Comments


Refiに寄せられる

よくあるご質問はこちら

体験レッスンのイメージ

 

      Pilates Studio

Refi

 

Pilates Studio Refiロゴ.png

東京都江東区東雲1丁目6-23‐401号室

1Fにホットモットが有るビルの4F

グループレッスンは近隣会場

営業時間 9:00~21:00

(定休日:祝日、年末年始)

Tel: 050-3555-4658

姉妹サイト 足のトラブル専門スタジオ

Foot Care Studio Refi

Copyright © Studio Refi All Rights Reserved.

bottom of page