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ブログ記事

5/21 CrownePilates®︎ 足のセルフケアワークショップ開催

第6回

CrownePilates®︎

足のセルフケア『ASRT』ワークショップを開催します。


外反母趾・扁平足・浮き指など、足のお悩みはありませんか?


足は身体を支えるための大事な土台であり、転倒防止などの危険を察知してくれるセンサーでもあります。


足のセルフケアワークショップでは、筋膜リリースを用いて硬さを取り除き、骨の整列を整える方法をお伝えします。



足の骨の整列が整うと、足のお悩みや姿勢改善にもつながり、腰痛や肩こりなどが緩和することもあります。



【詳細】

◇日時:2023年5月21日日曜日16:00〜19:00

(3時間)


◇料金:16,500円 

    再受講5,500円


◇担当:CrownePilates®︎エデュケータTAMAMI


◇会場:StudioRefi 東京/江東区東雲


◇定員:3名 

※残り枠1名様となりました。



足のセルフケアをマスターして、ご自身はもちろん、ご家族のケアにもご活用ください。


ピラティス未経験の方もご参加可能です。
















東京/東雲 Educator TAMAMI

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