8月、9月グループレッスンスケジュール

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8月、9月グループマットレッスンのスケジュールのご案内です。

スタジオRefiのグループレッスンは、マットで行うプレピラティスです。

解剖学に基づいて、身体の機能的な使い方を動きながら学ぶレッスンです。

・8月満員

・9月

水曜日19:15〜　4日、11日、18日　

木曜日13:00〜　5日

　　　11:00〜　26日

とても簡単なエクササイズで気持ちいい、レッスン後にはキツい運動していないのに、不思議と体幹が安定します。

とても身体が楽になるので不思議です。

ご興味がございましたら、体験レッスン受付中です。

お問い合わせフォームより、お気軽にご相談ください。