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Crowne Pilates インストラクター養成コース(ビギナーマット)開催レポートDay20

クラウンピラティスのビギナーマットインストラクター養成コースも終盤になってきました。

ピラティスの理論、解剖学、クラウンピラティスのテクニック、エクササイズ、指導の仕方などなど・・・、72時間のコースでは足りない位、沢山の気づきと学びがあります。


コースの最初と最後では、自分の体も気づきも変化しています。

だからこそ、初心に戻るとまた違う発見があります。


今回のコースでは、初心に戻り質問形式で理論の復習をしました。

???だったことも、そういうことだったのかと納得したり面白いです。


私は12年経った今でも、自分のコースの時に分からなかったことが結びつくことがあります。

ピラティスは一生ものの、自分を発見するための素晴らしいメソッドだと思います。


ピラティスは体を動かすエクササイズですが、同時に心にも影響します。

心と体は一体、どちらのバランスも大事ですね。


次回は1月10日成人の日は、ハンズオン(楽な身体の使い方へ手で誘導する手法)を一から復習します。


リテイクも受け付けておりますので、クラウンピラティスインストラクターの方もご興味があればご連絡ください。


本日もありがとうございました。



















◇スタジオRefiより、お知らせ

2022年1月プレトレーニングコース募集中です。 ◇クラウンピラティスとは? ゆるやかで優しい動きの中で、本来の姿勢・機能的な身体の使い方を身につけていく指導をおこなっています。 ◇プレトレーニングコースとは? 楽な身体の使い方を学ぶためのキーポイント・理論をたっぷり取り入れた動きを12時間たっぷり感じていただけます。 クラウンピラティスインストラクターになりたい方は必須コースとなります。 インストラクターを希望されない方も受講いただけます。 こんな方におすすめです。 ・ピラティスインストラクターになりたい ・副業にピラティスを学びたい ・自分で自分の体を整えたい ・身体のことがもっと知りたい ・家族のために、体の使い方を知りたい 料金:55,000円(税込) ご希望の日時など、お問い合わせフォームよりご連絡ください。