top of page

ブログ記事

Crowne Pilates®インストラクター養成コース(ビギナーマット)開催レポートDay3

crownepilates®︎ビギナーマットインストラクター養成コースday3が終了しました。


今回のテーマはピラティスの前の準備『無駄な力を抜く』方法を練習しました。


リテイク生も参加してくださり、わいわい楽しく開催できました。


身体も顔と同じで骨の太さや長さ、筋肉の付き方など、みんな同じではありません。

何をしたらその方の身体にとってベストかも違います。


コースではそんな身体の魔訶不識なところまで勉強していきます。


次回も楽しみです。





留言


bottom of page