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ブログ記事

Crowne Pilates®インストラクター養成コース(ビギナーマット)開催レポートDay4

crownepilates®︎ビギナーマットインストラクター養成コースday4が終了しました。


今回のテーマは『背骨をまっすぐするためのテクニック』を理論、解剖学を交えて学びました。


背骨がまっすぐになるとどうなるのか?

・姿勢がよくなる

・呼吸がしやすくなる

・身体が楽になる

・背骨が柔らかくなる

・血流がよくなる

など


受講生さんも今までレッスンでやっていた動きに、こんなに深い意味があったとは・・・!

と感動してました。


クラウンピラティスは、ただエクササイズを行うだけでなく、身体の使い方、楽な姿勢、人間の動きの可能性を引き出すテクニックが満載です。


よくお客様から言われるのは「整体のようなピラティス」ですね!


そうなんです。

インストラクターは身体の職人と言っても過言でないくらい、動きながら身体を整える整体ピラティスのプロを目指しています。


インストラクター養成コースでは、その技術をたっぷりお伝えしています。


次回も楽しみです。


インストラクター養成コースにご興味のある方は、その前にクラウンピラティスの動きを体感いただけるワークショップもあります。


詳しくはインストラクター養成コースのページをご覧ください。




骨盤チェックをしてます!




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