Crowne Pilates インストラクター養成コース(ビギナーマット)開催レポートDay4(13/72h)

クラウンピラティスでは、より良い体の使い方や姿勢になっていただく為に、レッスンの中で「ハンズオン」を使って感覚をお伝えしています。


クラウンピラティスのハンズオンは、とても優しいタッチで心地よく、尚且つ意識していただきたいところへ的確にアドバイスします。


身体が変わるためのステップに「気づき」があります。

闇雲に運動するのではなく、今何をしているのか?

どこを使っているのか?

気づきが上がると、また次のステップへと気づきのレベルが上がっていきます。


私自身も手(ハンズオン)に導かれ、硬かった体に柔軟性が生まれ、苦手だった動きができるようになり、自分の身体が好きになりました。


インストラクター養成コースでは、ハンズオンの勉強を沢山します。

タッチして、練習して手の感覚を育てていきます。


本日のコースでも、生徒さんは一生懸命手の感覚を養っていました。

ピタッとはまった瞬間が分ると、本当に気持ちよく体が動くことができるのが不思議です。


次回も気づきの勉強はまだまだ続きます。


クラウンピラティスのレッスンは東京・神奈川・埼玉・茨城・千葉・福岡・熊本・愛媛・佐賀・岐阜・・・などで受講いただけます。


優しくて、的確なハンズオンを体験なさってみてください。




ご覧いただきましてありがとうございました。

お知らせ
近日公開予定
今しばらくお待ちください...
アーカイブ
タグ
まだタグはありません。