からだと心に優しいピラティス
美しいからだと優しい心を保つ秘訣、それは
『健康であること』
からだ元気＝心も喜ぶ
スタジオRefiでは、お一人お一人に合ったプログラムで、体のクセを改善し、
本来ご自身がもっている体の機能を最大限に引き出し、健康な体つくりのお手伝いをいたします。
トレーニングの後は、体の使い方が改善されていき、自然と体に優しい使い方が身についていきます。
Less is more
最小限の力で、からだが喜ぶ使い方を目指します。
スタジオメニュー
Menu
◇ピラティス
・プライベートトレーニング
・ご家族・ご友人とセミトレーニング
・グループレッスン
◇ピラティスとカウンセリング
◇腰痛予防改善コアヌードルレッスン
お客様の声
◇Yu-ko様
身体の不要な力が抜けて軽くなりました。
◇マリー様
楽になり、地に足が着いている感じがあり、帰り道の歩行が違う。
ストレスが解消され、リラックスします。
◇自分の体をメンテナンスすることが大事なんだと気づきました。
セルフケアもするようになりました。
お知らせ
営業時間：9：00-21：00
定休日：月曜日
祝日、年末年始
インストラクター
Instructor
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