入会金はございません。

動きやすい服装（Tシャツ、パンツ、スパッツなど）をお持ちください。または動きやすい服装でお越しください。

はい、大丈夫です。運動をあまりされない方、からだの硬い方でも、最初はやさしい動きから行いますのでご安心ください。

週に2～3回のペースが理想ですが、週に1回や月3回などご自身の目的に合わせてスケジュールを組まれている方が多いです。とくに最初はこまめに受けていただくことで、より早く身体の変化を感じることが期待できます。しかし、お忙しいことも多いと思います。その際はご自宅でもできるエクササイズなども提供しておりますので、ご安心ください。

体の歪みを整えることで、内臓の働きやリンパの流れなどが促進され、痩せやすい身体をつくることは可能です。より効果を望む方は、合わせて食事の見直しや有酸素運動も行うことで相乗効果が期待できます。

ありません。当スタジオでは、20代から80代まで幅広い年代の方が参加されています。※18歳未満の方は、保護者の同意が必要です。

スタジオには色々な道具やマシンがあり、お子さんの安全のためハイハイを始める前のお子さんでしたら、プライベートレッスンに限り一緒に受けていただけます。

大変申し訳ありません、男性お一人様の参加はお断りさせていただいております。ご家族、ご友人と一緒にお申し込みをお願いいたします。