
レッスン・料金
◉ 体験レッスン
4つのメニューからご選択いただけます。※1名様あたり
メニュー
料金
内容
パーソナル 60分
基本 7,000円→5,000円
マンツーマンレッスン
パーソナル+施術 75分
基本 8,000円→6,000円
マンツーマン+ハンドセラピー付
ペアレッスン 60分
基本 4,500円→3,500円
ご家族・ご友人と一緒に
グループレッスン 60分
基本 3,000円→2,500円
特定日時のグループクラスです
【お支払い方法】
現金またはクレジットカード
【キャンセルポリシー】
レッスンの変更・キャンセルは前日の20時までにご連絡をお願い致します。
20時を過ぎますと全額をお支払いいただきます。
◉体験レッスンの流れはこちらへ
基本メニュー・料金表
◉ パーソナルレッスン

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ピラティス専用のマシン・マットエクササイズにて、からだの歪みやバランスを整えていきます。
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マンツーマンでお一人、おひとりの目的やからだに合わせたレッスンをおこないます。
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じっくりご自身のからだと向き合いたい方におすすめです。
内容
時間
料金
パーソナルレッスン
60分
7,000円
1ヶ月3回チケット
60分
18,000円(1回6,000円)
※1ヶ月3回チケットの有効期限:初回利用日から1ヶ月間
◉ パーソナルレッスン+施術コース

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パーソナル60分のレッスンに、プラス15分のハンドによる施術が付きます。
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手による施術をおこなうことで、違和感や不調の原因となる硬さを取りのぞきます。硬さを取ることで動きの可動域を増やし、よりピラティスの効果を高めます。
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施術も運動も両方受けたい方におすすめです。
内容
時間
料金
パーソナルレッスン
75分
8,000円
1ヶ月3回チケット
75分
21,000円(1回7,000円)
※1ヶ月3回チケットの有効期限:初回利用日から1ヶ月間
◉ ペアレッスン

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ご家族やご夫婦、お友達と一緒に受けたい方におすすめです。
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マット、マシンレッスンにて、基本的なピラティスの動きをおこないます。
※痛みや違和感がある方は、パーソナルレッスンをお勧めすする場合がございます。
内容
時間
料金
ペアレッスン
60分
4,500円(1名様あたり)
◉ グループレッスン

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特定の日時に開催するマットのピラティスレッスンです。
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水曜日19:15~リラックスしながら、からだを整えるクラス
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木曜日10:00~ハード系のボディメイククラス
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少人数制(定員4名)
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少人数制のグループクラスですので、楽しくレッスンを受けたい方におすすめです。
※痛みや違和感がある方は、パーソナルレッスンをお勧めすする場合がございます。
内容
時間
料金
グループレッスン
60分
3,000円(1名様あたり)
◉ お得なチケット
◇お得なチケット
・10ポイント9,700円、通常より300円お得
(3%OFF) 有効期限3ヶ月
・30ポイント27,900円、通常より2,100円お得(7%OFF)有効期限6ヶ月
・50ポイント 45,000円、通常より5,000円お得(10%OFF)有効期限6ヶ月
※1ポイント=1,000円分として、ご利用いただけます。
・グループレッスン3P
・セミプライベート4.5P
・プライベート7P
・施術+プリペイドカード8P、としてご利用いただけます。

【お支払い方法】
現金またはクレジットカード
【キャンセルポリシー】
レッスンの変更・キャンセルは前日の20時までにご連絡をお願い致します。
20時を過ぎますと全額をお支払いいただきます。
※新型コロナウイルス感染予防として、発熱・咳・味覚・臭覚障害などの症状がある際は、遠慮なくご相談ください。
体験レッスンの流れ
当日はカウンセリング(目的、姿勢診断など)を行います。レッスン時間にプラス15分程度お時間をいただきます。
◆持ち物:動きやすい服装でいらっしゃるか、お着替えをお持ちください。
◉ レッスンの流れ
ご予約時間の10分前より入室いただけます→お着換えをお済ませください。
01.カウンセリング(10分程度)
カルテにレッスンの目標や目的、現在の体調、過去の運動歴、ケガの有無などをご記入いただきます。

02.レッスン(60分)
カウンセリングをもとに、その日のレッスンメニューをご提案させていただきます。
(セミプライベートレッスン、グループレッスンはテーマに沿った内容となります)

03.フィードバック(5分程度)
今後の課題やレッスンのおすすめ頻度、ご自宅でできるケアやエクササイズなどをご紹介いたします。LINEのお友達になっていただくと、エクササイズ画像をプレゼントしております。
04.レッスン終了


スケジュール
