ゆるく楽な生き方~からだの声編~時短自分なりの方法で同時にやってしまうもよし先にやってしまうもよしじっくり最後にやるもよし自分なりの方法を見つけるのも、また楽しみの一つ時短の一例・歯磨きしながら、スクワット・ドライヤーかけながら、小顔トレーニング・レジ待ちのつま先立ち・かかと立ちの美脚トレーニング・電車つり革、二の腕エクササイズ・いつでもどこでも手のマッサージ など
時短自分なりの方法で同時にやってしまうもよし先にやってしまうもよしじっくり最後にやるもよし自分なりの方法を見つけるのも、また楽しみの一つ時短の一例・歯磨きしながら、スクワット・ドライヤーかけながら、小顔トレーニング・レジ待ちのつま先立ち・かかと立ちの美脚トレーニング・電車つり革、二の腕エクササイズ・いつでもどこでも手のマッサージ など
Comments