Refi2020年4月21日2 分次につながる、今 ~こころの声編~今できることができたら 次になにができるかな?と考えてみる 考えたら、準備して 準備ができたら、やってみる やってみて上手くできたら続ければいいし 上手く行かなければ、修正、方向転換して またやればいい そして、上手く行ったら今できることができたのだから...
Refi2020年3月19日1 分ピンチはチャンス ~こころの声~アクシデントが起きた時に見えるものがある 本来の自分 大切な人 大切なもの 笑顔 優しさ 幸せ どこに焦点を当てるかで見えるものも違ってくる そのフィルターの透した先に 未来がある コロナウイルスをきっかけに世界が変わりつつあります。...
Refi2020年3月6日1 分歩み ~こころの声~以前より、歩くペースが遅くなりました。 急ぐ必要がなくなったようです。 なぜなら、『今、ここ』に幸せがあるからです。 景色を見たり 鳥のさえずりを聴いたり 保育園児の笑顔を見たり 散歩してるワンちゃんを見たり 今、ここの目の前にある幸せを見てると、自然と歩くペースが遅くなる...
Refi2020年3月5日1 分やさしさ ~こころの声~自分にやさしくする 人のやさしさに目を向けてみる 人のやさしさに気づく 人のやさしさを受け入れる 素直に受け入れてみる するとまた、自分にもやさしく、人のもやさしくできる やさしさって、形はないけどあるんです 以前は、人に頼るのが苦手でした。...
Refi2020年1月21日1 分いつしか宝になる ~こころの声~病気やケガ 痛みや苦しみ 心に追った傷 失敗した経験 それもいつしか、身となり宝になることがある 自分が経験したことがあったからこそ、寄り添うことができる。 自分が経験したことが後に、誰かの力になることもある。 その時は分からなくても、あの経験は無駄ではなかったと思える日が...
Refi2019年12月1日1 分ありのままの ~こころの声~この数年間、自分は何者だろう?と自分探しをしていた。 ようやく、答えが出たようだ。 自分は何者でもなく、過去も今も、これからも自分であることが、自分。 何を選択しようが、どんな人生の道を進もうが、すべては自分が決めたことであり、 自分が決めることである。...
Refi2019年10月15日2 分~モヒカンの神様~ こころの声編心はいつでもはあなたの望みを知っている 気づいているけど、蓋をしてしまったり 気づけないほど、体が疲弊してしまっていたり 見えるものにしか、意識を向けていなかったり チャンスの神様は前髪しかないと聞いたことがあるけど 望みも手に取らないとあっという間に過ぎて行ってしまう...
Refi2019年9月26日1 分一日一歩、三日で三歩 ~こころの声編~外見を変えると内面が変わり、内面を変えると外見も変わる どっちからのアプローチでもよい 時に内、時に外とその時によって逆転することもある 要は一歩動くことで、どちらも変わっていく 小さなことでいいので、一歩進んでみる 一歩一歩進んでいる内に、未知の自分と出会う日がきっとくる