晴れ時々雨 ～こころの声～

「行く時は雨、帰り晴れ」

心置きなく話せる友人に会うと、行くときは雨だったココロが帰りには晴れている

心地のよい空間のカフェに立ち寄ると、行くときは雨だったココロが帰りは晴れている

いつも元気をくれるヘアサロンに行くと、帰りには頭もココロもすっきり晴れている

ココロが曇り空や雨模様の日に、帰りの足取りを軽くしてくれる「場所・人・物」

があると違いますよね。

元気になれる場所、好きな空間、交友関係も人それぞれです。

自分の好みが分かり、そこに身を置くことができると、人生はすこし生きやすい

（息しやすい）気がします。

呼吸は自律神経のバランスを整えてくれます。

肩に力が入ったと思ったら、「ふ～っと一息」ついてみてください。

それでも、抜けない時は好きな場所・好きな人に会ってください。

最後までお付き合いいただきまして、ありがとうございました。

スタジオRefi　TAMAMI