晴れ時々雨 ~こころの声~



「行く時は雨、帰り晴れ」



心置きなく話せる友人に会うと、行くときは雨だったココロが帰りには晴れている



心地のよい空間のカフェに立ち寄ると、行くときは雨だったココロが帰りは晴れている



いつも元気をくれるヘアサロンに行くと、帰りには頭もココロもすっきり晴れている







ココロが曇り空や雨模様の日に、帰りの足取りを軽くしてくれる「場所・人・物」

があると違いますよね。

元気になれる場所、好きな空間、交友関係も人それぞれです。

自分の好みが分かり、そこに身を置くことができると、人生はすこし生きやすい

(息しやすい)気がします。


呼吸は自律神経のバランスを整えてくれます。

肩に力が入ったと思ったら、「ふ~っと一息」ついてみてください。

それでも、抜けない時は好きな場所・好きな人に会ってください。


最後までお付き合いいただきまして、ありがとうございました。

スタジオRefi TAMAMI







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