3月の少人数制グループレッスンのご案内です。

3月のグループレッスンスケジュールのご案内です。

〈当店の新型コロナウイルスに対する、当店の予防対策について〉

・マスク着用をお願いいたします(持病をお持ちの方はご相談ください)

・マシン、マットなどの道具の消毒、部屋の喚起・加湿、レッスンの間隔を設ける。

・手指消毒・うがい用紙コップ・ペーパータオル等のご用意。

※Lessonの前後にお使いください。

※喚起をしておりますので、一枚は脱ぎ着できる服装でいらいしてください。

・グループレッスンは、当面は定員4名→3名とさせていただきます。

ご不便をお掛け致しますが、ご理解とご協力をお願い致します。

・また咳・発熱、味覚異常などの症状がみられた場合は、当日でもキャンセル料はいただきません。


3月のテーマは、『足元を整える』

入学式、入社式に新学期に向けての準備、3月は新しいことを始めるための準備期間ともいえます。

新しい靴を準備するのと同じように、足元を整えて新しい自分との出会いを一歩踏み出してみましょう。

3月のグループレッスンでは、足の使い方、太くならない太もものトレーニング法などをお伝えいたします。


レッスンの効果

・美足、美脚

・ヒップアップ

・歩き方改善

・姿勢改善

・代謝の向上

・ダイエット

など


同時におうちでのトレーニング方法も学べますので、自分の身体を自分で整えていくことができます。

継続は力なりですので、是非覚えていってください。


◇3月のスケジュール

〇水曜日夜クラス

3日19:00~20:00(18:50よりお着替え入室頂けます)

10日、17日、31日 19:15~20:15(19:05分よりお着換え入室頂けます)

人数3名まで 

金額3,000円 体験2,500円

※お申込みは、お問い合わせフォームよりご希望のクラスをご記入の上

ください。

〇ママさんにもおすすめの昼間のクラス​

11日、18日木曜日

10:30〜11:30 

(10:20よりお着換え入室頂けます)

人数3名 

金額3,000円 体験2,500円

※ハイハイに入る前のお子さんも一緒にご参加いただけます。

※お申込みは、お問い合わせフォームよりご希望のクラスをご記入の上

ください。


オーダーメイドのピラティスマシンを使ったプライベートレッスン、2~3名のセミプライベートマット&マシンレッスンは(火)~(日)随時行っております。

※土曜日は満員、その他の曜日受付中です。

ご希望の日程と時間をお問い合わせフォームより、お知らせください。


〇ご自身の体と向き合いたい方の為のピラティス&カウンセリングプランも

ございます。

ピラセリングでは、目標に沿っての運動指導や食事のアドバイス、セルフケアの方法などを

お伝えしております。


一緒に身体を整えて参りましょう。




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