6月のグループレッスンのご案内。

日頃より、ご利用いただきましてありがとうございます。

〈新型コロナウイルスに対する、当店の予防対策について〉

・マット・道具などの消毒、部屋の喚起、レッスンの間隔を設ける。

・手指消毒・うがい用紙コップ・ペーパータオルのご用意。

※Lessonの前後にお使いください。

・トレーナーのマスクの着用

※お客様は任意となりますが、できるだけマスクの着用にご協力をお願い致します。

・グループレッスンは、当面は定員4名→3名とさせていただきます。

ご不便をお掛け致しますが、ご理解とご協力をお願い致します。

6月のグループレッスンのスケジュールのご案内です。


テーマは、『胸回りを柔らかくする』

・梅雨に入り、いつもより体が重く感じる。

・クーラーに当たっている時間が長くなり疲れやすい。

・暑くて夜中に起きてしまう。

など、この時期何となく体がスッキリしない方もいらっしゃる

のではないでしょうか。


6月は胸をしっかり開いて、雨の恵みのマイナスイオンを

深い呼吸で沢山体に取り入れていきましょう。


胸回り(胸郭)を柔軟にすることで、どんな効果があるのか?

・呼吸が深くなる

・リラックス

・睡眠の質が上がる

・肩こり予防・改善

・姿勢が良くなる

 など

◇6月のスケジュール

〇毎週水曜日夜クラス

17日残1名、24日残1名

19:15~20:15(19:00よりお着替え入室頂けます)

人数3名 

金額3,000円 体験2,500円

※お申込みは、お問い合わせフォームよりご希望のクラスをご記入の上

ください。

〇ママさんにもおススメ昼間のクラス​

18日(木)11:00~12:00 

23日(火)11:00~12:00 

30日(火)11:00~12:00 

(10:45よりお着換え入室頂けます)

人数3名

金額3,000円 体験2,500円

※お申込みは、お問い合わせフォームよりご希望のクラスをご記入の上

ください。


〇ピラティスマシンを使ったプライベートレッスン、2~3名のセミプライベートマットレッスンは随時行っております。

ご希望の日程と時間をお問い合わせフォームより、お知らせください。

〇ご自身の体と向き合いたい方の為のピラティス&カウンセリングプランも

ございます。

ピラセリングでは、目標に沿っての運動指導や食事のアドバイス、セルフケアの方法などをお伝えしております。




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