日頃より、ご利用いただきましてありがとうございます。
〈新型コロナウイルスに対する、当店の予防対策について〉
・マット・道具などの消毒、部屋の喚起、レッスンの間隔を設ける。
・手指消毒・うがい用紙コップ・ペーパータオルのご用意。
※Lessonの前後にお使いください。
・トレーナーのマスクの着用
※お客様は任意となりますが、できるだけマスクの着用にご協力をお願い致します。
・グループレッスンは、当面は定員4名→3名とさせていただきます。
ご不便をお掛け致しますが、ご理解とご協力をお願い致します。
６月のグループレッスンのスケジュールのご案内です。
テーマは、『胸回りを柔らかくする』
・梅雨に入り、いつもより体が重く感じる。
・クーラーに当たっている時間が長くなり疲れやすい。
・暑くて夜中に起きてしまう。
など、この時期何となく体がスッキリしない方もいらっしゃる
のではないでしょうか。
6月は胸をしっかり開いて、雨の恵みのマイナスイオンを
深い呼吸で沢山体に取り入れていきましょう。
胸回り（胸郭）を柔軟にすることで、どんな効果があるのか？
・呼吸が深くなる
・リラックス
・睡眠の質が上がる
・肩こり予防・改善
・姿勢が良くなる
など
◇６月のスケジュール
〇毎週水曜日夜クラス
17日残1名、24日残1名
19:15～20:15（19:00よりお着替え入室頂けます）
人数３名
金額3,000円 体験2,500円
※お申込みは、お問い合わせフォームよりご希望のクラスをご記入の上
ください。
〇ママさんにもおススメ昼間のクラス
18日(木)11:00～12:00
23日(火)11:00～12:00
30日(火)11:00～12:00
(10:45よりお着換え入室頂けます）
人数３名
金額3,000円 体験2,500円
※お申込みは、お問い合わせフォームよりご希望のクラスをご記入の上
ください。
〇ピラティスマシンを使ったプライベートレッスン、２～３名のセミプライベートマットレッスンは随時行っております。
ご希望の日程と時間をお問い合わせフォームより、お知らせください。
〇ご自身の体と向き合いたい方の為のピラティス&カウンセリングプランも
ございます。
ピラセリングでは、目標に沿っての運動指導や食事のアドバイス、セルフケアの方法などをお伝えしております。
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