4月のグループレッスンのテーマは予定通り
「骨盤周りを整え・プリっとしたヒップラインを目指そう」です。
骨盤底筋（群）トレーニング法、ヒップラインに欠かせないお尻まわりの筋肉を
がっつり鍛えていきましょう。
コートを脱ぐと気になるのがお尻！
ヒップラインを隠そうとチュニックワンピースばかり着てないですか？
脚もそうですが、お尻の筋肉も見られることで意識し使われよう働きます。
私も今年の春夏はぴちぴちパンツを履いて街に繰り出そうと思っています（笑）
一緒にプリっとしたヒップラインを目指しましょう。
スケジュール
○ママさん向け午前のクラス（6か月未満のお子さんの同伴も可能です）
4月4日(火) 4月18日（火）4月25日(火)
10：00～11：00（20分前よりお着換え入室可）
人数4名
金額3000円 体験2500円
○夜のクラス
４月12日（水）4月26日（水）
19:00～20:00（20分前よりお着替え入室可）
人数4名
金額3,000円 体験2,500円
ご予約・ご不明な点はお問い合せフォームにてお願い致します。
詳しい場所はご予約後、ご連絡させて頂きます。
