5月のグループクラスのテーマは「足」です。
足はからだの土台、土台がしっかりしていると身体のバランスも整います。
足の使い方により、ふくらはぎや脚の筋肉のつき方も変わってきます。
美脚を目指すなら足元から変えていきましょう。
メニュー
足のセルフケアの方法、足裏トレーニング、足を使った体幹エクササイズ他
スケジュール
○ママさん向け午前のクラス（6か月未満のお子さんの同伴も可能です）
5月9日 5月16日 5月30日火曜日
10：00～11：00（20分前よりお着替え入室可）
人数4名
金額3000円 体験2500円
※ママさん向けクラスでは、ベビー足マッサージの方法もお伝え致します。
○夜のクラス
5月17日 5月31日
19:00～20:00（20分前よりお着替え入室可）
人数4名（残り2名）
金額3,000円 体験2,500円
ご予約・ご不明な点はお問い合せフォームにてお願い致します。
詳しい場所はご予約後、ご連絡させて頂きます。
