当サイトにお立ち寄り頂きましてありがとうございます。
２018年も迎えました。
本年も地域活性、身体のケアのお手伝いをさせて頂きます。
どうぞ宜しくお願い致します。
年明けはいかがお過ごしでしたか？
食べすぎ、飲みすぎ、太ってしまった・・・毎年どこからともなく
耳に入ってくる言葉かと思います。
そこで新年初めの1月のグループレッスンのテーマは「腹筋」です。
腹筋と言っても、下腹、わき腹、体を折りたたむときに使う上の腹筋とあります。
バランスのよい腹筋を鍛えて、絞ったボディを作りましょう。
グループレッスンの日程
1月1０日(火)
19:30～20:30（10分前よりお着替え入室可）
人数4名
金額3,000円 体験2,500円
1月17日(水)
19：00～20：00（10分前よりお着替え入室可）
人数4名
金額3,000円 体験2,500円
1月31日(水)
19：00～20：00（10分前よりお着替え入室可）
人数4名
金額3,000円 体験2,500円
メニュー
バランスのよい身体つくりのための腹筋エクササイズです。
是非お待ちしております。
東雲ピラティス Refi代表 清水珠実
