11月になったと同時に、今秋一番の寒さの朝となったようです。
街はハロウィンからクリスマスへと模様替えとなり、一歩また冬へと
近づいてきましたね。
寒さ対策も今から少しづつ始めておきたいですね。
そこで体を内側から整えるピラティスと体を内側から温めるチャイをつくり
飲む会を開催いたします。
日程：11月23日勤労感謝の日
時間：13：00～14：30頃まで
内容：体を内側から整えるピラティス
季節のチャイつくり（レシピ付き）＆ティータイム（お菓子付き）
金額：3,500円
ピラティスでは体のコリをほぐし、体のバランスを整えて、血の巡りをよくしてしていきます。
スパイスチャイには、体を温める効果や老廃物をデトックスするなど、体を内側からキレイにする効果があります。
チャイは皆さんと一緒に楽しく作っていきます。
ご自分で作ったチャイは格別ですよ。
ホッとした一時をお過ごしください。
是非、お会いできるのを楽しみにしております。
最後までお読み頂きまして、ありがとうございます。
スタジオRefi代表 TAMAMI
