【足のセルフケアワークショップ】開催のご案内です。

Crowne Pilates「足のセルフケアワークショップASRT」のご案内です。


日程:8/29、9/12日曜日 各3時間 日常から足のケアはされてますか?


セルフケアの技術を習得して、おうち時間を楽しみませんか。

足のセルフケアワークショップでは、足の形を整えてより機能的に使うためのケア法を学びます。


外反母趾や足、爪のトラブルは、表面ではなくもっと深〜い骨や関節の位置が関係しています。

その骨や関節が効率的に動くようになる為に、筋膜をほぐして整えるのがASRTです。

足の構造や理論も学べます。


土台となる足が整うと、不思議とその上の腰や肩などの全身を整えることにも繋がっています。


足元を整えて、楽で機能的な身体を目指しましょう。



【詳細】

日時

①2021年8月29日(日)9:30~12:30

②2021年9月12日(日)9:30~12:30

 各3時間


・料金:16,500円(税込)

 事前のお振込みをお願いいたします。(振込手数料はご負担となります)


 再受講(2回目以降)5,500円(税込)


・開催地:東京東雲 スタジオRefi


・募集人数:4名 

(最小開催人数2名)


・講師:クラウンピラティスエデュケーター 清水珠実(しみずたまみ)


※お申し込みは、問い合わせフォームへお願いいたします。



受講者様の声

「歩くのが楽になった」

「肩や腰が楽になった」

「指の形がキレイになった」

「足の裏や指にあったタコが薄くなってきた」

「足に自信がもてるようになった」

など、嬉しいご感想をいただいております。



5年後、10年後も歩くことを楽しみましょう♪


最後まで、ご覧いただきましてありがとうございました。


スタジオRefi(レフィ)








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