Crowne Pilatesプレトレーニングコース開催レポート③

クラウンピラティスのインストラクター登竜門でもある、プレトレーニングコースDay3が終了しました。


本日も楽しく笑いもあり、でも真剣に自分の身体を感じながら動いていただきました。

プレトレーニングコースはインストラクター養成コースを受けるには必須ですが、ご自身のために受講される方もいらっしゃいます。


今回受講してくださった方は、最初はご自身のために受けられたのですが、自分が楽になった経験を家族にも伝えたいおっしゃってました。


インストラクターの仕事はお客様の体が楽になったり、キレイになったりするためのお手伝いです。

最初はご縁があった方にお伝えしたことが、家族や友人、そのまた友人・・・へと笑顔の伝達ゲームみたいに輪がつながっていくという、素敵な職業だと私は思っています。


今回もご縁があり、受講していただいた皆様、リテイクの皆様に感謝です。

ありがとうございました。



Day3後の受講生の身体の感想


・体幹を感じたくて受講しましたが、動いた後は体の内側に中心が感覚がありました。


・普段外側に体重があり中心を感じれなかったのですが、受講後は骨盤が後ろから守られてる感じがしています。


・全身のバランスが整いました。




クラウンピラティスは、体に優しいシンプルな動きをお伝えしています。


体が楽になることで、日々の暮らしの質が上がります。

質が上がることで、時間や気持ちにも余裕が生まれ体も心も楽になるのではないかと私は思います。



このような大変な時代に体も心も軽くなるよう願っております。





プレトレーニングコース5月募集中です。

ご希望の方は、問い合わせフォームより日時をご相談ください。


6月より、ビギナーマット養成コースも始ります。















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