１０月、１１月
Crowne Pilates® 「ビギナーマットピラティス短期集中コース」を開催いたします。
Crowne Pilates®（クラウンピラティス）とは？
ピラティス指導歴32年以上の経験をもつアンドリュー・クラウン氏により、日本人の骨格や生活スタイルに合わせて考案されたメソッドです。
ビギナーマット短期集中コースでは、ピラティスの準備として腰がキツくならない腹筋の使い方や肩こりや首が楽になるための背筋の使い方などの簡単な理論を交えながら、たっぷり動いていただくコースです。
こんな方におすすめ
・正しい姿勢や体の使い方を学びたい。
・運動をすると腰や肩など、逆に体が痛くなってしまう方
・ご自身やご家族のために、体の知識をもっと深めたい方
・Refiでおこなっている指導法やクラウンピラティスの理論をより深めたい方
・ピラティスインストラクターや運動指導にご興味のある方
（クラウンピラティスのビギナーマットインストラクター養成コースをご希望の方は、短期集中コース①②を受講いただくことで受講資格を得られます）
詳細
◇日時
・【1日目/基礎トレーニング】
10月21日土曜日9:00〜13:00 計4時間
・【2日目/中級トレーニング】
11月4日土曜日9:00〜13:00 計4時間
※１日のみの参加も可能です。
◇コース代金
・２日間同時申込の場合：66,000円（税込）
・１日のみの参加の場合：39,600円（税込)
・リテイク：1日5,500円（税込）
※コース代金は事前のお振込みとなります。
◇開催場所
東京都江東区東雲2丁目
※詳細はお申込み完了後にお伝えいたします。
◇キャンセルフィー
お振込み完了後のキャンセル料金が発生いたします。
◇講師：Crowne Pilates® エデュケーター清水珠実
土曜日の開催は今年は最後です。
是非この機会にお身体を整えませんか＾＾
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
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