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ブログ記事

Crowne Pilates® 「ラダーバレル短期集中コース」開催◇おかげさまで満員となりました。

下記のワークショップ満員となりました。

5月からCrowne Pilates®バレルインストラクター養成コースがはじまります。

インストラクター養成コースに参加ご希望の方は、短期集中ワークショップ2日間が必須となります。

3月、4月バレル短期集中ワークショップをご希望の方は、日時をご相談ください。





2024年2月

Crowne Pilates® 「バレル短期集中ワークショップ」を開催いたします。


ラダーバレルとは?


大きなカタツムリみたいな形をしたマシンです。


ピラティスの目標でもある背骨を柔らかくする為に腰や胸を伸ばしたり、腹筋や背筋のトレーニングとしても大活躍のマシンです。

特にクラウンバレルエクササイズは、とても気持ちいいです。


Crowne Pilates® バレル短期ワークショップでは、簡単な解剖学や理論を交えてバレルのエクササイズをたっぷり体験していただけます。


詳細

□日時

①基礎トレーニング

2月8日木曜日14:00〜18:00(計4時間)


②中級トレーニング

2月22木曜日14:00〜18:00(計4時間)

※初級または、中級のみのご参加も可能です。


□開催場所

東京都江東区東雲1-6-23-401

スタジオRefi


□コース代金

・2日間同時申込の場合:66,000円(税込)

・1日のみのご参加の場合:39,600円(税込)

※コース代金は事前のお振込み、スタジオ支払いとなります。


□キャンセルフィー

お振込み完了後のキャンセル料金が発生いたします。


□講師:Crowne Pilates® エデュケーター清水珠実


バレル未経験の方でもご参加いただけます。


ご予約・ご質問はお問い合わせフォームへ



こんな方におすすめ

・ラダーバレルに乗ってみたい方

・柔軟性を身につけたい方

・正しい腹筋や背筋の使い方を学びたい方

・Refiでおこなっている指導法やクラウンピラティスの理論をより深めたい方

・ピラティスインストラクターや運動指導にご興味のある方

※Crowne Pilates® バレルインストラクター養成コースをご希望の方は、短期集中コース①②を受講いただくことで受講資格を得られます。



是非、この機会に背骨の柔軟性を身につけてまいりましょう。


お気軽にお問い合わせください。










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