クラウンピラティスビギナーマット インストラクター養成コース15日目終了レポート。
レベルⅡも後半になりました。
意識的に動かすから、動かされる～！
まるで舞っているかのように、勝手に身体が動いてしまう～！
基礎がしっかりしているので、チェレンジが増えても無意識レベルで身体が勝手に対応してくれるのが理想です。
ピラティスの目標である。
動きと呼吸が合い、なめらかであり、正確でコントロールができている。
安定と柔軟性のバランスが変わらず、コーディネーションチェレンジを増やしていく。
人間がもつ本来の身体を最大限に引き出す。
動き続ける身体を自分でコントロールできるようになる。
ピラティスは生きるために必要な知恵であり、哲学だと思います。
学べば学ぶほど奥が深いです。
クラウンピラティスのインストラクター養成コースでは、ピラティス初心者の方、経験のある方でも最初のスタートは同じです。
しっかり基礎を学びます。
エクササイズだけでなく、どうして？の疑問を解きながら習得していきます。
とても楽しいです。
本日のコースもとても楽しかったです。
ありがとうございました。
◇スタジオRefiより、お知らせ
2022年1月プレトレーニングコース募集中です。
◇クラウンピラティスとは？
ゆるやかで優しい動きの中で、本来の姿勢・機能的な身体の使い方を身につけていく指導をおこなっています。
◇プレトレーニングコースとは？
楽な身体の使い方を学ぶためのキーポイント・理論をたっぷり取り入れた動きを12時間たっぷり感じていただけます。
クラウンピラティスインストラクターになりたい方は必須コースとなります。
インストラクターを希望されない方も受講いただけます。
こんな方におすすめです。
・ピラティスインストラクターになりたい
・副業にピラティスを学びたい
・自分で自分の体を整えたい
・身体のことがもっと知りたい
・家族のために、体の使い方を知りたい
料金：55,000円（税込）
ご希望の日時など、お問い合わせフォームよりご連絡ください。
ご覧いただきまして、ありがとうございました。
