crownepilates®︎ビギナーマットインストラクター養成コースday4が終了しました。
今回のテーマは『背骨をまっすぐするためのテクニック』を理論、解剖学を交えて学びました。
背骨がまっすぐになるとどうなるのか？
・姿勢がよくなる
・呼吸がしやすくなる
・身体が楽になる
・背骨が柔らかくなる
・血流がよくなる
など
受講生さんも今までレッスンでやっていた動きに、こんなに深い意味があったとは・・・！
と感動してました。
クラウンピラティスは、ただエクササイズを行うだけでなく、身体の使い方、楽な姿勢、人間の動きの可能性を引き出すテクニックが満載です。
よくお客様から言われるのは「整体のようなピラティス」ですね！
そうなんです。
インストラクターは身体の職人と言っても過言でないくらい、動きながら身体を整える整体ピラティスのプロを目指しています。
インストラクター養成コースでは、その技術をたっぷりお伝えしています。
次回も楽しみです。
インストラクター養成コースにご興味のある方は、その前にクラウンピラティスの動きを体感いただけるワークショップもあります。
詳しくはインストラクター養成コースのページをご覧ください。
骨盤チェックをしてます！
