2021年3月・4月開催
Crowne Pilates（クラウンピラティス）プレトレーニングコース募集のご案内です。
プレトレーニングコース（全12時間）
日時：①②のスケジュールをご選択いただけます。
①3/20祝日9:30～12:30
4/1木曜日14:00～17:00
4/8木曜日14:00～17:00
4/15木曜日14:00～17:00
②3/20祝日9:30～12:30
4/1木曜日14:00～17:00
4/２２木曜日14:00～17:00
4/２９祝日9:30～12:30
場所：スタジオRefi（東京都江東区東雲）
料金：55,000円（税込）
：リテイク制度3時間3,300円(税込)
定員：３名
担当：Educator TAMAMI(清水珠実）
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こちらのコースは、
Crowne Pilatesのインストラクター養成コース（ビギナーマット）で学ぶ「動き」を、通常のレッスンより長く感じていただけます。
その為、より身体への関心を深めることができます。
また、プレトレーニングコースを受講された方は、養成コースへ進むことができます。
（養成コースに進まない方も受講可能です。）
・パフォーマンスの向上
・スキルアップ
・インストラクターを目指す方
・セルフケア
・もっと自身の体を知りたい方
など、受講の理由は様々ですが、健康・身体にご興味のある方に多く関心をいただいております。
Crowne Pilates（クラウンピラティス）の動きは、とても優しくて効果的、気持ちの良い動きで構成されています。
身体のストレスや硬さを減らし、必要な力（筋力）を入れることで、動きやすい身体へと整えていきます。
私も10年間ずっと痛くてどうにもならなかった足が、Crowne Pilatesで身体を整えたことで開放され
あまりの気持ちよさにインストラクターになっていました。
プレトレーニングコースを受けたときは、レッスンを受ける度に身体が軽くなり、心から微笑みがもれたことを今でも思い出します。
身体がよろこび、心も弾むような楽しさを、是非感じにいらしてください。
ご不明な点など、遠慮なくお問い合わせください。
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