ビギナーマットプレトレーニングコース4日目！
本日も3時間あっという間で、12時間のコースも最終日を迎えました。
コース４日目は、『動かされるように～』をテーマに動いていただきました。
動かされるように～は、省エネで自然と動きと呼吸が合い、アドバンスの動きも簡単そうにみえるように動くがテーマです。
受講生の皆さんは、いい意味で体の無駄な力が抜けて、必要な筋力や力を自然と使うことができたようです。
コース終了後のご感想は
『楽しかったです』
『あっという間の12時間でした』
『体がとても軽く楽になりました』
『姿勢が変わりました』
『腰痛が楽になりました』
『自分の体と向き合うことができました』
と嬉しいご感想をいただきました。
ありがとうございます。
コースにご参加いただけて、一緒に学ぶことができて嬉しかったです。
クラウンピラティスのビギナーマットは、レッスンでもコースでも体が楽になるための使い方のテクニックを身につけることができます。
インストラクターは体が楽になる使い方を教えるのが仕事です。
クラウンピラティスのピラティス理論を一緒に学びたい方は、プレトレーニングコースがおすすめです。
ご興味のある方は、いつでもお気軽にお声掛けください。
クラウンピラティス Educator東京 TAMAMI
ビギナーマットは体が楽になるための使い方を学び、クラウンピラティスのインストラクターを目指す方のためのコースです。
プレトレーニングコースは、インストラクターを目指す方はもちろん、どなたでも受講いただけます。
楽しい時間を共有できて、ありがとうございました。
