いつもご覧いただきましてありがとうございます、整体ピラティス担当のYukoです。
今年もあとわずかとなりましたが、みなさんどんな一年を過ごされましたか？
日々の喧騒やルーティンに追われ、もう一年経ってしまったと感じている方も多いかもしれません。
気づけば自分にとって大切なこと、楽しいこと、うれしいことが分からないということはないでしょうか。
ところでみなさん、ご自分のライフワークはありますか？
ライフワークとは、人生を豊かにする真の目的や価値観のこと言い、仕事だけでなく、趣味、人間関係、自己成長など、人それぞれ異なるものです。個人の特性や価値観に根差しており、ライフワークがあるかないかで日々の彩が変わってきます。
私のライフワーク、つまり生涯かけて取り組みたいことは、ピラティスを続けて自分自身が機能的な身体でいること、そしてピラティスや機能的な身体でいる方法を多くの人に伝えていくことです。
機能的な身体とは痛みや違和感のない自由な身体。
人間は自由に動けてこそ、その人らしさを発揮できると考えているからです。
ライフワーク？
自分にはそんなものないなぁと思っていても、好きなこと、楽しいこと、うれしいこと、心地よいことを感じてみるとライフワークにつながるかもしれません。何が本当に自分にとって大切なのかを感じ、価値観を整理することがライフワークを見つける一助になります。そしてそのライフワークは日々の疲れを癒し、行動するきっかけを与えてくれます。
日々仕事や家事、子育てに追われていて、なんとなく時間が過ぎていると感じる方はぜひ自分のライフワークを見つけてみてはいかがでしょうか。
Yuko「整体ピラティス」スケジュール
第二・第四木曜日9:00～19:00
Yuko「マットグループレッスン」
第二・第四木曜日13:00～14:00
皆様がいつまでも美しく健康で、快適な毎日が送れるようサポートさせていただきます。
