凛とした美しさ ～からだの声～

美しいしぐさは、美しい姿勢をつくる

「茶を淹れる」

「華（花）を生ける」

「書物（文字）を書く」

古来から日本には、姿勢を正す「しぐさ」が備わっています。

その文化（しぐさ）には、心の姿勢を正し、身体の姿勢も正します。

毎日の生活の中に、丁寧にお茶をいれる、花を生ける、手紙を日記を書く

時間を取り入れたら、美しい姿勢が自然と身に付くのではないでしょうか。