何を食べてもいいんだよ～からだの声編～

何を食べたら体にいいか

何の運動をしたら体にいいか

どうしたらいいか分からない

答え：「とにかくいいと思うことをやってみる」

やってみた後がとても大事

いいと思ったことをやってみて、それが自分に合っているか

を感じる、見極める、取捨選択していく

人がいいからと言ってやったけど、自分には合わないこともあるし

テレビで体にいいって聞いて試したけど、全然良くならないってこともある

人はもともとDNAも違えば、育った環境も違う

万人に絶対合うものを探すなんて、ナンセンス

自分に合うものを探すほうが、楽ちんだし簡単

だって、合うものって自分しか答えを知らないんだもの

ほら、体に聴いてみて