チェアインストラクター養成コース開催

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Crowne Pilates®

コンボチェアインストラクター養成コースを開催いたします。

ピラティスのマシンの一つ、チェアは名前の通り座った状態でエクササイズができるのが特徴ですが、立つ・寝るなど多様な姿勢で、体幹の安定と下肢の強化を効率的に行えます。

初心者や高齢者にも取り組みやすく、また高い負荷で中・上級者の機能改善にも対応できる汎用性の高さが魅力的なマシンです。

□コースの詳細

【初級】合計12時間

・6/8 13:00-17:00

・6/29 13:00-17:00

・7/27 13:00-17:00

【中級】合計12時間

・8/10 13:00-17:00

・8/24 13:00-17:00

・9/7 13:00-17:00

【料金】

・初級のみ12時間132,000円（税込）

・初級、中級同時申込220,000円（税込）

クラウンピラティスでは、上記のチェアの特徴に加え、筋肉を強化しつつしなやかな身体になるような要素を取り入れています。

・抵抗しながら伸びる

・肩の安定性

・骨の整列を整える

など

ご希望の際はお問い合わせフォームより、チェアコース希望とご記載ください。

座ってできるので、マタニティ、産後のケアにもおすすめです。