チェアインストラクター養成コース開催レポート

Crowne Pilates®

コンボチェアインストラクター養成コース（中級）Day2開催レポート

中級ではコーディネーションチャレンジが増えていきますが、安定ができなくなったら

基礎（初級）に戻ります。

基礎あってのチャレンジです。

ピアノでも、いきなりカンパネラが弾ける訳でなく、ドレミファソラシド・・・といった

基礎があって徐々に高度なテクニックが弾けるようになります。

身体も同じで、いきなり高度なエクササイズをしようとすれば怪我をしていまう可能性もあります。

まずは基礎が大事です。

コツコツと身につけた結果、高度な動きが出来た時の喜びは嬉しいものです。

コース生の方もご自身の写真を見て、姿勢がキレイになっていると喜んでらっしゃいました。