新スタッフのご紹介

3月、4月より、新たに2名のスタッフが加入して、スタジオを盛り上げていくことになりました。

皆様のより健康的で、美しいボディラインのお手伝いをさせていただきます。

どうぞ宜しくお願いいたします。

伴いまして、ご予約枠が増えます！

・月曜日10:00 グループマットクラス

・月曜日9:00〜20:00 パーソナルレッスン

ご活用ください。

新スタッフのご紹介

◇Chisaco（ちさこ）

・グループマットレッスン担当

・月曜日13:00（3月）、10:00（4月）

・メッセージ

ピラティスを始めるに至ったのは、長く歩くと膝が痛くなったり、腰が痛くなったりしていたことがきっかけです。

最初はグループマシンピラティスで、若い方に混ざって無理をして頑張って動いていました。でも、私にはついていくだけが精一杯で、グループマシンでは身体を芯から変えることが出来ませんでした。

頑張り過ぎて、余計に体が硬くなり、張ってきて少しも気持ちよくない。

運動しているのになぜだろう？？？と疑問に思っていました。

そんな時にクラウンピラティスに出会い、初めて体験した日、キツくない、ハードな動きはしていないのに、帰り道に体が軽く、今までにない体の気持ち良さと楽さを感じました。

そんな私自身の体験を少しでも多くの方へ伝えたいと思い、インストラクターになりました。

皆様にも、あの日の私が感じた帰り道のように、体が正しい位置にあり、正しい動きをすれば、楽になる感覚を味わって頂きたいです。

ハードな動きをご希望の方には、物足りなさを感じるかもしれませんが、ハードな動きをするためにも正しい姿勢、正しいポジションで動くことはとても大切です。

お一人お一人の悩みやペースに合わせて少人数のグループレッスンを担当してまいります。

体が正しい位置にあり、正しい動きができるように、お手伝いをさせていただきたいと思っております。

よろしくお願いします。

◇yuka（ユカ）

・パーソナルレッスン担当

・月曜日9:00〜20:00（4月）

・メッセージ

私がピラティスを始めたのは、デスクワークをしていた頃に腰痛で悩んでいたことがきっかけです。

当時は運動不足解消のためにヨガなどに通っていましたが、ピラティスが腰痛にも良いと聞いて探していたところ、自宅の近くで偶然に見つけたスタジオで出会ったのがクラウンピラティスでした。

初めて体験レッスンに参加した時に、1番驚いた事はハードなエクササイズではないのに、ゆったり体が伸びて軽くなる感覚でした。

しかも、初回のレッスンを受けただけなのに、しばらく体が楽だったことに驚きました。

続けていけば、悩んでいた腰痛が改善できるのではないかと思い、通っているうちにインストラクターに興味をもち、クラウンピラティスの養成コースを受けることになりました。

インストラクターになり、とても奥の深いピラティスの世界があることを知り、私が感じたこの気持ちよさや、楽しさをお伝えできればと思います。

よろしくお願いします。

今後もより良いサービスを提供できるよう努めてまいります。