雑貨コーナーのご案内。

スタジオRefi内に、体が喜ぶ雑貨コーナーができました。

小さい頃から、雑貨が好きで本を読んでいました。

ガラスや瀬戸物も好きだし、小物雑貨も好きだけど、体を整えるスタジオ

なので、ならではの体が喜ぶ雑貨を取り揃えてみました。

一部ご紹介致します。

「knitido＋」5本指靴下

ヨガやピラティスのワーク時のトレーニング効果も高めてくれる

優れモノです。

足は体の土台です。

土台がしっかりしているとその上にある柱（背骨）や建物（体形）

を保つことができます。

こちらの靴下は足にあるアーチをサポートして、機能的な足の使い方

へと導き、体幹が安定し、立つ・歩くなどの日常の動作のパフォーマンス

を上げてくれます。

80歳のクライアントの例を紹介します。

靴下を履く前は右腰が上がり、左側の腰が下がっています。

靴下を履いた後は左右のお尻の位置が高くなり、中心に軸ができています。

この後、ピラティスのレッスンでご愛用頂きました。

歪んだ状態でレッスンするのと、バランスが取れた状態でレッスンをする

のとでは効果も違います。

食べ物もそうですが、体にいいものを取り入れることは自分にとって

最高のご褒美となりますよね。

自分に優しく、からだも心も喜ぶをモットーに今後も雑貨コーナー

も広げて参ります。

スタジオにお越しの際は、手に取ってご覧ください。